The Island Challenge
Um aspeto da cultura única que se desenvolveu na região de Alola é o Island Challenge, um ritual ousado que envolve a viagem através de cada uma das quatro ilhas. Este evento ajuda as pessoas jovens a tornarem-se bons Treinadores de Pokémon. Como personagem principal de Pokémon Sun e Pokémon Moon, o jogador está destinado a tentar este Island Challenge.
Provas do Island Challenge
Para completarem o Island Challenge, os jovens que se submeterem ao ritual têm de superar as provas em cada uma das quatro ilhas. Estas provas não estão limitadas às batalhas com Pokémon. Assumem uma variedade de formas, como encontrar itens ou completar testes de conhecimento. Não conseguirá superá-las com métodos convencionais!
Totem Pokémon
No final de cada prova, um poderoso Pokémon, conhecido como Pokémon Totem, estará à espera. Um Pokémon Totem é muito maior que os outros da sua espécie e o seu corpo está envolto numa aura especial.
Quando os Pokémon Totem lutam, convocam os Pokémon aliados para se juntarem a eles. Com o apoio destes aliados, o Pokémon Totem torna-se ainda mais poderoso. E parece que, às vezes, outros Pokémon, para além do Pokémon Totem, também recorrem à ajuda dos seus aliados.
Alguns Totem serão exclusivos de cada versão.
Os Totem Pokémon são:
| Melemele | Akala | Ula’ula | Poni |
| Verdant Cavern Gumshoos (S)/Alolan Raticate (M) | Brooket Hill Wishiwashi Wela Volcano Park Salazzle Lush Jungle Lurantis | Hokulani Observatory Vikavolt Route 14 Mimikyu | Vast Pony Canyon Kommo-o |
Grand Trials
A prova final em cada ilha é denominada a grande prova. É uma batalha de Pokémon contra o kahuna que lidera essa ilha. Se um candidato à prova superar esta grande prova, será reconhecido publicamente como tendo superado todas as provas da ilha e pode passar à ilha seguinte.