Informações do Treinador
Ao contrário dos outros jogos de Pokémon, o aspecto principal da progressão deste jogo não está ligada aos Pokémon, mas sim ao treinador. Quando começas o jogo, irás escolher o género, roupa, aspecto físico e nome do teu treinador. Quando chegares ao nível 5, poderás escolher um das equipas e começar a batalhar. Poderás também colectar medalhas, consoante os teus feitos. Mas para haver uma evolução do treinador, é preciso ganhar experiência e subir de nível.
Experiência
Sempre que fizeres algo no jogo, irás ganhar experiência e isso fará com que subas de nível. A medida que os teus níveis sobem, mais Pokémon podem ser descobertos e Pokémon com mais fortes Combat Points irão aparecer. Também poderás desbloquear novos itens. Praticamente mesmo tudo que faças, irá dar-te experiência. E poderás duplicar a experiência ganha por 30 minutos ao usar um Lucky Egg.
Aqui está uma lista de tudo o que pode dar-te experiência:
| Tarefa | Experiência |
| Capturar um Pokémon | 100 XP |
| Bónus de Captura: -Nice -Great -Excellent -Curveball | 10 XP 50 XP 100XP 10XP |
| Eclodir um Ovo -2km -5km -10km | 200 XP 500 XP 1000 XP |
| Evoluir um Pokémon | 500 XP |
| Registar um Novo Pokémon no Pokédex | 500 XP |
| Ir a um PokéSpot | 50 XP 100 XP (Se tiver 6+ Itens) |
| Treinar num Ginásio | Depende |
| Batalha Pokémon de Ginásio | Depende |
Níveis
Os níveis são muito importante, pois quanto maior o nível, mais fortes será o treinador e mais coisas ele poderá desbloquear e ganhar.
Aqui está uma lista de tudo o que o níveis podem dar-te:
| Level | Experiência para o Próximo | Recompensa | Desbloqueia |
| Level 1 | 1,000 XP | – | – |
| Level 2 | 2,000 XP | 15 Poké Balls | – |
| Level 3 | 3,000 XP | 15 Poké Balls | – |
| Level 4 | 4,000 XP | 15 Poké Balls | – |
| Level 5 | 5,000 XP | 10 Potions 1 Incense 10 Revives | Ginásios Potions Revives |
| Level 6 | 6,000 XP | 15 Poké Balls 10 Potions 10 Revives 1 Egg Incubator | – |
| Level 7 | 7,000 XP | 15 Poké Balls 10 Potions 10 Revives 1 Incense | – |
| Level 8 | 8,000 XP | 15 Poké Balls 10 Potions 5 Revives 10 Razz Berry 1 Lure Modulator | Razz Berry |
| Level 9 | 9,000 XP | 15 Poké Balls 10 Potions 5 Revives 3 Razz Berry 1 Lucky Egg | – |
| Level 10 | 10,000 XP | 15 Poké Balls 10 Super Potions 10 Revives 10 Razz Berry 1 Incense 1 Lucky Egg 1 Egg Incubator 1 Lure Module | Super Potions |
| Level 11 | 10,000 XP | 15 Poké Balls 10 Super Potions 3 Revives 3 Razz Berry | – |
| Level 12 | 10,000 XP | 20 Great Balls 10 Super Potions 3 Revives 3 Razz Berry | Great Balls |
| Level 13 | 10,000 XP | 15 Great Balls 10 Super Potions 3 Revives 3 Razz Berry | – |
| Level 14 | 15,000 XP | 15 Great Balls 10 Super Potions 3 Revives 3 Razz Berry | – |
| Level 15 | 20,000 XP | 15 Great Balls 20 Hyper Potions 10 Revives 10 Razz Berry 1 Incense 1 Lucky Egg 1 Egg Incubator 1 Lure Module | Hyper Potions |
| Level 16 | 20,000 XP | 10 Great Balls 10 Hyper Potions 5 Revives 5 Razz Berry | – |
| Level 17 | 20,000 XP | 10 Great Balls 10 Hyper Potions 5 Revives 5 Razz Berry | – |
| Level 18 | 25,000 XP | 10 Great Balls 10 Hyper Potions 5 Revives 5 Razz Berry | – |
| Level 19 | 25,000 XP | 10 Great Balls 10 Hyper Potions 5 Revives 5 Razz Berry | – |
| Level 20 | 50,000 XP | 20 Ultra Balls 20 Hyper Potions 20 Revives 20 Razz Berry 2 Incense 2 Lucky Eggs 2 Egg Incubators 2 Lure Modules | Ultra Balls |
| Level 21 | 75,000 XP | 10 Ultra Balls 10 Hyper Potions 10 Revives 10 Razz Berry | – |
| Level 22 | 100,000 XP | 10 Ultra Balls 10 Hyper Potions 10 Revives 10 Razz Berry | – |
| Level 23 | 125,000 XP | 10 Ultra Balls 10 Hyper Potions 10 Revives 10 Razz Berry | – |
| Level 24 | 150,000 XP | 10 Ultra Balls 10 Hyper Potions 10 Revives 10 Razz Berry | – |
| Level 25 | 190,000 XP | 25 Ultra Balls 20 Max Potions 15 Revives 15 Razz Berry 1 Incense 1 Lucky Egg 1 Egg Incubator 1 Lure Module | Max Potions |
| Level 26 | 200,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 27 | 250,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 28 | 300,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 29 | 350,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 30 | 500,000 XP | 30 Ultra Balls 20 Max Potions 20 Max Revives 20 Razz Berry 3 Incense 3 Lucky Eggs 3 Egg Incubators 3 Lure Modules | Max Revives |
| Level 31 | 500,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 32 | 750,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 33 | 1,00,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 34 | 1,250,000 XP | 10 Ultra Balls 15 Max Potions 10 Revives 15 Razz Berry | – |
| Level 35 | 1,500,000 XP | 30 Ultra Balls 20 Max Potions 20 Max Revives 20 Razz Berry 2 Incense 1 Lucky Egg 1 Egg Incubator 1 Lure Module | – |
| Level 36 | 2,000,000 XP | 20 Ultra Balls 20 Max Potions 10 Revives 20 Razz Berry | – |
| Level 37 | 2,500,000 XP | 20 Ultra Balls 20 Max Potions 10 Revives 20 Razz Berry | – |
| Level 38 | 3,000,000 XP | 20 Ultra Balls 20 Max Potions 10 Revives 20 Razz Berry | – |
| Level 39 | 5,000,000 XP | 20 Ultra Balls 20 Max Potions 10 Revives 20 Razz Berry | – |
| Level 40 | Max Level | 40 Ultra Balls 4 Max Potions 40 Max Revives 40 Razz Berry 4 Incense 4 Lucky Eggs 4 Egg Incubators 4 Lure Modules | – |